#144 少人数でのトレーニングメニュー(3)

その他トレーニング

みなさんこんにちは。

最近はF1チーム分析をしてきましたが、今回はフットサルのトレーニングメニューを分析していきたいと思います。今回は、FP3名、GKが1名の時のトレーニングメニューの紹介です。ぜひご覧ください!

過去に少人数でのトレーニングメニューを解説していますので、そちらも併せてご確認ください。

FP3名GK1名のトレーニング

今回取り上げるのは、FP3名GK1名の場合についてです。FPは3名なのでかなりトレーニング内容は限られるものの、GKがいるからこそできるトレーニングを紹介したいと思います。

FP3人とGK1名の場合は、2対1、または1対1+フリーマンのトレーニングが多くなると思います。少しの工夫でいろんな要素を取り入れることが可能になりますので、それぞれ紹介していきたいと思います。

 

 

続きは以下のリンクからご覧ください!

コメント

タイトルとURLをコピーしました